САМОКРИТИКА
Несмотря на то, что психологи активно призывают поощрять себя за любые мелкие достижения, которые часто ускользают от нашего внимания, мы сопротивляемся, считая это безумием...
Несмотря на то, что психологи активно призывают поощрять себя за любые мелкие достижения, которые часто ускользают от нашего внимания, мы сопротивляемся, считая это безумием...
Отверстие достаточно большое для того, чтобы просунуть туда кисть, но и достаточно малое, чтобы горсть, зажатая в кулак, оттуда не выходила. Обезьяна суёт туда лапу и вдруг оказывается в ловушке в результате своей собственной косности ценностей...
На пути к себе практикуйте внимательность, друзья, это существенно облегчает процесс поиска себя и определения собственного места в мире....
Психологи придумали для этого умный термин «практика не-слияния с мыслями». Но ведь если это работает, то совершенно не важно, как это называется....
То, что вам тяжело, — это факт, от него никуда не деться. А вот можете вы больше или не можете, решаете только вы сами...
С психологом Светланой Чедия мы обсудим эти проблемы с которыми сталкиваются иммигранты каждый день....
Эфир с практикующим психологом Светланой Чедия о том, как справиться с тревогой, возникающей в связи с переездом в другую страну...
Сегодня мы продолжим «детскую тему» и поговорим про адаптацию школьников. ...
Мы редко пишем про детей и их адаптацию, хотя знаем, что эта тема невероятно нужна и важна. Исправляется!...
Эта практика поможет вернуться к состоянию, в котором вы умеете преодолевать трудности, справляться с проблемами и находить жизненные ресурсы...